油山ピアノ教室だより　きらきら星

おはようございます☀️

気持ちよい朝ですね！

「早寝早起き」
朝起きられないという子どもの就寝時間を聞いてみると、遅くまでテレビやゲームをしていたり。
それでは朝がつらく起きられないのももっともです。
幼稚園 学校に行く前ならいいですが、大きくなるとそうもいきません。
年齢にしたがって、何時には寝るという習慣を身につけること大事です。
朝、子どもが起きる時間と睡眠時間を考えて就寝時間を決めましょう。
朝からうるさく起こさなくても自分で起きやすくなり
せかさなくても支度ができるようになります。
ご両親の職業によっても影響を受けますが、工夫して生活リズム整えてみませんか。


さぁ、今日も楽しい1日を過ごしましょう✴️