油山ピアノ教室だより　きらきら星

おはようございます☁️

先日ブログ続きでーす。
私自身の成長、書き記すことで
確認してます♪

怒りをぶつけない方法が紹介してました。
①「アー、怒ってきた‼アー、怒りそう!」と、目の前の空間に向かい自分の状態を叫ぶ。しばらく大声で言ってると、落ち着いて、子どもに怒りをぶつけずにすみます。
②とりあえずその場を去る。別の部屋に行くとか、ベランダに出るとか、トイレに行くとか。
とにかく子どもから離れる。
目の前に怒りの対象がなければ気持ちも静まります。
そうやって気持ちを落ち着かせ、そこで子どもと話します。

何に怒りを感じたか、何がどのように問題だったか、どうしてほしいか、子どもに伝わるように話します。
まず自分自身をリセットしてみることで、親子の関係がリセットできるのです。


さぁ、月曜日。はりきっていきましょう✴️✴️✴️