2020年10月16日
✴️怒りの自動スイッチをリセットしよう✴️
おはようございます☀️
数日、気持ちよい天気続いてますねー。
今日 「子どもの心のコーチング」より 抜粋してます。
普通、私たちは無意識に怒りを感じ無意識に子どもに怒りをぶつけてしまいます。
子どもを怒る時、私たちは無意識に自動スイッチが入っているのです。
しばらくたち自分の怒りに気づき、怒りを子どものためと正当化したり、子どもに八つ当たりする自分を責めて落ち込んだりします。
まず、あなたの生活から子どもに対する指示、命令、小言をなくしてみませんか。
朝のセリフが変わります。「早く起きなさい」「さっさと食べて」「早くしないと遅れるわよ」「何してるの!ぐずぐずしないで早く行きなさい」 ではなく
「おはよう」「いいお天気ね」「おいしい?」「気をつけて行ってらっしゃい」となります。
無理と思われるなら、とにかくしゃべらないことから始めてみてください。しゃべらないでどうするか?
にっこりほほえんで子どもを観察してみてください。
指示、命令、小言の多い親に育てられてる子どもは親をうるさいと感じてます。親が好きで愛されたいと望みながら、うるさいと距離をおいてるのです。
まず、親子の間の距離を埋めましょう。
指示、命令、小言を排除した時、なにが起こるか、同時に子どもに何が起こるか観察してみてください。
今日もいいことがありますように✴✴✴
数日、気持ちよい天気続いてますねー。
今日 「子どもの心のコーチング」より 抜粋してます。
普通、私たちは無意識に怒りを感じ無意識に子どもに怒りをぶつけてしまいます。
子どもを怒る時、私たちは無意識に自動スイッチが入っているのです。
しばらくたち自分の怒りに気づき、怒りを子どものためと正当化したり、子どもに八つ当たりする自分を責めて落ち込んだりします。
まず、あなたの生活から子どもに対する指示、命令、小言をなくしてみませんか。
朝のセリフが変わります。「早く起きなさい」「さっさと食べて」「早くしないと遅れるわよ」「何してるの!ぐずぐずしないで早く行きなさい」 ではなく
「おはよう」「いいお天気ね」「おいしい?」「気をつけて行ってらっしゃい」となります。
無理と思われるなら、とにかくしゃべらないことから始めてみてください。しゃべらないでどうするか?
にっこりほほえんで子どもを観察してみてください。
指示、命令、小言の多い親に育てられてる子どもは親をうるさいと感じてます。親が好きで愛されたいと望みながら、うるさいと距離をおいてるのです。
まず、親子の間の距離を埋めましょう。
指示、命令、小言を排除した時、なにが起こるか、同時に子どもに何が起こるか観察してみてください。
今日もいいことがありますように✴✴✴
Posted by niiro at 08:54│Comments(0)